En tant qu’Hypno-comportementaliste alimentaire, je suis spécialisée dans l’approche de la diet’éthique et de la nutrition par le biais de l’hypnose. J’ai été formée par l’Ecole d’Emilie Fumet, diététicienne nutritionniste renommée à Nîmes, qui a créé une approche visant à vous accompagner vers votre objectif de bien-être corporel sans régime ni frustration !

Aucun aliment ne fait grossir en soi !

Lors de nos premières séances, je vous guiderai vers la compréhension de l’équilibre alimentaire et ses bienfaits sur nos ressentis et je vous transmets les connaissances des besoins physiologiques et comment répondre à ses besoins.

Avant de travailler la composante émotionnelle, il me semble primordial d’avoir en tête de façon claire ce qu’est un comportement alimentaire normal et quel est notre objectif.

Vous découvrirez souvent que votre assiette n’est pas dictée par la faim, mais plutôt par l’heure. Comprendre ces schémas est crucial pour instaurer des changements durables.

Votre engagement est essentiel dans cette démarche. En prenant rendez-vous, vous vous engagez à suivre un protocole de quatre séances, espacées d’un mois ( la moyenne ).

La première séance, d’une durée d’environ 1h30, posera les fondations de notre travail ensemble.

Il est parfois admis que l’hypnose résout tout, mais la clé réside dans votre volonté. L’hypnose est un outil puissant, mais sa réussite dépend de votre engagement à appliquer ce que vous apprenez en séance : écouter votre corps et ses besoins.

La véritable magie réside en vous !